Anne – Bebek Yogası

Anne – Bebek Yogası

Anne – Bebek Yogası

Hamilelik sürecini tamamlayan, bebeğini kucağına alan, yeni yaşam şartlarına fiziksel ve ruhsal yönden uyum sağlamaya çalışan annelerin 2-12 ay arası bebekleri ile birlikte yapabilecekleri, eğlenerek, hareket etmek ve rahatlamak için en etkili yöntemlerden biri anne ve bebek yogası. Bebekle beraber yapılan yoga pozlarının yanı sıra, masaj, dokunma, kucaklama ve derin gevşeme içeren dersler sonrasında bebeğinizin iyi hissettiğini deneyimlemek ise en büyük hediye. Bebeğin anneyle iletişiminin mutlu ve huzurlu olması ileriki yaşlarında da mutlu bir iletişimin temeli demek. Bebeklerde derin bir gevşeme sunan anne ve bebek yogasında sindirim ve sinir sistemi de dahil edilerek bebeğin vücut sistemleri uyarıldığı için bebekler daha rahat ve anneleri de huzurlu kılan bir deneyim oluyor.

Faydaları

- Vücudu fiziksel olarak güçlendirir.
- Sindirimi kolaylatırarak gazlı ve kolik bebeklere şifa verir..
- Vücut sistemleri arasındaki denge ve uyumu sağlar.
- Bebeklerin refkleslerden bilinçli hareketlere geçmelerine yardımcı olur.
- Tüm duyu organlarını uyarır.
- Bebekleri sakinleştirir ve uyku düzenlerinin gelişmesine destek olur.
- Bebek ve ebeveyn arasındaki bağın kurulmasına yardım eder ve iletişimi arttırır.
- Bebeği güvenli taşıma kousunda ebeveyni bilgilendirir.
- Dokunsal uyarılmalarla bebeğin beyin ve sinir sisteminin gelişmesine katkıda bulunur.
- Bebekleri becerilerini arttırarak karşılaşacakları zorluklarla baş edebilmelerini sağlar.
- Hem anneler,hem bebekler için çok eğlencelidir.
- Her bebeğin özgür bir bireye dönüşmesinin kutlamasıdır!